Por lo general chilaquiles healthy son un plato típico mexicano elaborado con tortillas de maíz en figura de triangulos fritas u horneadas, conocidas como totopos. También pueden rellenarse con una variedad de condimentos, como pollo o carne desmenuzada, arrachera, chorizo,cecina y, si se desea, quesillo,huevos queso fresco,queso manchego crema agria, aguacate o cebolla.Pero se sazonan con cilantro o epazote y suelen darse con frijolitos.
Y cual es la historia de donde se craron los tradicionales chilaquiles
Hay muchisimas relatos sobre su orogen de los chilaquiles. Algunos mencionan que se originó con los aztecas, otros mencionan que se crearon con el choque de poblaciones en Nueva España, y otros dicen que se originó en los conventos.
Que ventajas tiene comer chilaquiles healthy
Muy a menudo se dice que los chilaquiles healthy te pueden engordar, pero un análisis de su textura demuestra que en las cantidades adecuadas pueden ser deliciosos como desayuno completo. Una dieta regulada es aquella que incluye todos los grupos de alimentos en las porciones optimas. El secreto es ser consciente de que lo que se ingiere es lo que el cuerpo necesita.