Esta es la mejor mejor receta de lentejas con salchicha
Por que es buenisimo comer lentejas con salchicha
Generalmente estas lentejas son un comestible con bastante contenido de potasio,magnesio,hierro fosfor,cobre y zinc. Asimismo van dar selenio y calcio al cuerpo, y además de esto son muy ricas en vitaminas y Y también.Aportan asimismo ácido fólico, alrededor del 90 por ciento del valor diario recomendado, y asisten a combatir la anemia por su contenido en hierro.Por su contenido de selenio, las lentejas asisten a desintoxicar al organismo de ciertos compuestos que se relacionan al cáncer. Conforme el portal Tua Saúde, consumir lentejas reduce el peligro de sufrir cáncer en el colon, siendo un comestible rico en fibras y al tener antioxidantes que van a proteger las células del cuerpo.