Como hacer sopa de tortilla y pollo

Requerimos de conocer la etiqueta nutricional y elegir los que tienen mucho menor sal y grasa. Pero ademas, elija los creados con el aceite de oliva o de girasol. Como se trata de comestibles en precoccion, los llevaremos en la zona de color rojo de la pirámide.Generalmente las tortitas mexicanas nos daran energía en forma de carbohidratos para se pueda realizar nuestras actividades diarias.

La historia de la sopa de tortilla

Normalmente las leyendas de aquella época se dice que la primera totilla se creo combinando maíz fresco con granos secos para dar sastisfaccion a un antiguo rey maya.Esta sopa V-SOPA mexicana, también llamada como sopa de tortilla, su origen es en la época prehispánica, en el estado de Tlaxcala, México.

Esto es lo que necesitas saber sobre la rica sopa de tortilla y pollo

Y aunque la sopa de tortilla y pollo es batante nutritiva, ya que aportara minerales,calorias y vitaminas, ademas dara un altisimo contenido en grasas saturadas, con 19 g de estas, y ademas del 100 por ciento de la cantidad diaria recomendada por ración. En la Asociación Americana del Corazón recomienda consumir menos de diesciseis gramos al día como parte de la dieta diaria típica de dos mil cal para ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

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