Las tortillas de México nos dan energía en forma de carbohidratos para que puedas hacer tus actividades diarias. Pero habra que conocer el que nutricion aporta y comer las que menos sal y grasas contengan. Pero además debes escoger las que estén creadas con aceite de oliva o de girasol. Ya que al tratarse de un alimento precocinado, las ponemos en la zona color roja de la pirámide.
Quienes crearon la sopa de tortilla
Esta sopa vicky receta facil mexicana, también conocida como sopa de tortilla, su preparacion es en la época prehispánica, en el famoso estado de Tlaxcala, México. Tlaxcala tiene significado Tierra del maiz. Con la abundancia del maíz en la región, la gente mesoamericana lo adaptó y muchos platillos en México son echos con maíz como quesadillas,tlacoyos empanadas, tacos, enchiladas, chilaquiles, etc.
Necesitas saber esto sobre la sopa de tortilla vicky receta facil
Basicamete la sopa de tortilla vicky receta facil es batante nutritiva, ya que aportara calorias,vitaminas y minerales, también dara un alto contenido en grasas saturadas, con diescinueve g de estas, pero tambien del 100 % de la ingesta diaria que recomiendan por ración. Y es que en Asociación Americana del Corazón menciona consumir menos de diesciseis gramos al día como parte de la dieta diaria tradicional de 2.000 calorías para asi ayudar a bajar el riesgo de posibles enfermedades del corazón.
