Las tortillitas nos dan energía en forma de carbohidratos para poder realizar tus actividades de la semana. Habrá que conocer el de nutricion y elegir las que menos grasas y sal tengan. Y además debes elegir las que estén hechas con aceite de oliva o de el girasol. Al tratarse de un alimento precoccion, las ponemos en la zona roja de la pirámide.
Historia de la sopa de tortilla
Por lo general las leyendas de esa época se menciona que la primera totilla se creo combinando maíz fresco con granos secos para satisfacer a un antiguo rey maya.La sopa V-SOPA mexicana, también llamada como sopa de tortilla, su creacion es en la época prehispánica, en el estado de Tlaxcala, México.
Esto necesitas de conciderar sobre la sopa de tortilla sencilla
Por lo general si bien la sopa de tortilla sencilla es bastante nutritiva, dado que proporciona minerales,calorias y vitaminas, ademas es bastante alta en grasas saturadas, con 19 gramos de grasa saturada, lo que dara más del cien por ciento de la ingesta diaria requeridas por porción.