Necesitasms conocer la etiqueta de nutrientes y escoger los que tienen mucho menor grasa y sal. Además, elija los preparados con el aceite de girasol o de oliva. Como se trata de comestibles precocinados, los colocaremos en la zona roja de la pirámide.Generalmente las tortitas mexicanas nos daran energía en forma de hidratos de carbono para que podamos hacer nuestras actividades diarias.
Cómo se elaboro la sopa de tortilla
Normalmente la leyenda de esa época se dice que la primera tortilla se creo combinando maíz fresco con granos secos para dar sastisfaccion a un antiguo rey maya.La sopa V-SOPA azteca, también es llamada como sopa de tortilla, su origen es en la el tiempo prehispanico, en el famoso estado de Tlaxcala, México.
Esto es lo que necesitas saber sobre la rica sopa de tortilla maggi
Si bien la sopa de tortilla basica es bastante nutritiva, dado que aportara minerales,vitaminas y calorías, es también alta en grasas saturadas, con 19 g. de grasa saturada, lo que constituye más del 100 % de la ingesta diaria que se recomienda por porción. La American Heart Association sugiere alimentarse menos de 16 g por día como parte de la dieta diaria típica de 2,000 calorías para ayudar a disminuir el riesgo a sufrir las enfermedades del corazón