Y es que tortillitas nos dan energía en manera de hidratos de carbono para poder hacer tus actividades de la semana. Pero habra que leer el de nutricion y elegir las que menos sal y grasas tengan. Además necesitas elegir las que estén creadas con aceite de oliva o de el girasol. Ya que al tratarse de un alimento precoccion, las ponemos en la zona color roja de la gran piramide.
Este es la historia de la sopa de tortilla
El siglo XVI, los españoles llegaron a México, y trajeron la tradición de la sopa, así como los pollos y los condimentos para preparar los tradicionales caldos. Tambien puede prepararsehacer la sopa de tortilla con un caldo de pollo o de jitomate. La sopa light azteca, también es conocida como sopa de tortilla, su creacion es en la el tiempo prehispanico, en el famoso estado de Tlaxcala, México.
Sabias esto sobre la sopa de tortilla light
Por lo general si bien la sopa de tortilla light es bastante nutritiva, dado que dara calorias,vitaminas y minerales, es también alta en grasas saturadas, con diescinueve g de grasa saturada, lo que dara más del 100 % de la ingesta de los dias recomendada por porción.