Las tortillitas nos darán energía en forma de hidratos de carbono para que puedas realizar tus actividades diarias. Habrá que hacer lectura el de nutricion y elegir las que menos grasas y sal contengan. Además requieres elegir las que estén hechas con aceite de oliva o de girasol. Ya que al tratarse de un comestible precocido, las colocaremos en la zona color roja de la gran piramide.
Quienes elaboraron la sopa de tortilla
El siglo XVI, los españoles vinieron a México, yimportaron la tradición de la sopa, así como los pollos y especias para hacer los caldos. Se puede crearse la sopa de tortilla con un caldo de pollo o de jitomate. La sopa facil y rapido mexicana, también es llamada como sopa de tortilla, su preparacion es en la el tiempo prehispanico, en el famoso estado de Tlaxcala, México.
Esto es lo que necesitas entender sobre la rica sopa de tortilla facil y rapido
Aunque la sopa de tortilla facil y rapido es nutritiva, ya que aporta calorias,vitaminas y minerales, también dara un alto aporte en grasas saturadas, con 19 gramos de estas, y ademas del 100 % de la cantidad diaria recomendada por ración. Y es que en Asociación Americana del Corazón menciona comer menos de diesciseis g al día como parte de la dieta diaria tradicional de dos mil cal para ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.