Requerimos de leer la etiqueta de la nutricion y escoger los que tienen menos grasa y sal. Pero ademas, elija los preparados con aceite de oliva o de girasol. Como se trata de comestibles precocinados, los llevaremos en la zona de color rojo de la pirámide.Ademas las tortitas mexicanas nos aportaran energía en forma de carbohidratos para poder realizar nuestras actividades diarias.
Este es la historia de la sopa de tortilla
En el siglo XVI, los españoles llegaron a México, y trajeron la tradición de la sopa, así como los pollos y especias para preparar los caldos. Tambien puede prepararsehacer la sopa de tortilla con un caldo de jitomate o pollo. Esta sopa estilo sinaloa azteca, también llamada como sopa de tortilla, su preparacion es en la el tiempo prehispanico, en el famoso estado de Tlaxcala, México.
Esto es lo que requieres entender sobre la famosa sopa de tortilla estilo sinaloa
Por lo normal la sopa de tortilla estilo sinaloa es batante nutritiva, ya que da calorias,vitaminas y minerales, ademas tiene un altisimo aporte en grasas saturadas, con diescinueve g de estas, y ademas del 100 % de la cantidad diaria que recomiendan por ración. Y es que en Asociación Americana del Corazón da una recomendacion de comer menos de diesciseis g por día como parte de la dieta diaria tradicional de 2.000 calorías para ayudar a minimizar el riesgo de posibles enfermedades del corazón.
