Requerimos de leer la etiqueta de nutrientes y tomar los que tienen menos sal y grasa. Además, escoger los creados con aceite de girasol o de oliva. Como se trata de comestibles precocidos, los llevaremos en la zona de color rojo de la pirámide.Las tortitas mexicanas nos dan energía en forma de hidratos de carbono para que podamos realizar nuestras actividades de todos los dias.
Quién hazo la sopa de tortilla
Normalmente las leyendas de aquella época se dice que la primera tortilla se preparó combinando maíz fresco con granos secos para satisfacer a un antiguo rey maya.La sopa V-SOPA mexicana, también es conocida como sopa de tortilla, su preparacion es en la el tiempo prehispanico, en el famoso estado de Tlaxcala, México.
Lo que debes tener en cuenta sobre la sopa de tortilla con pollo
Por lo normal la sopa de tortilla con pollo es demaciado nutritiva, ya que da calorias,vitaminas y minerales, también tiene un alto aporte en grasas saturadas, con diescinueve gramos de estas, y ademas del 100 por ciento de la cantidad diaria recomendada por ración. En la Asociación Americana del Corazón menciona consumir menos de diesciseis gramos al día como parte de una dieta diaria tradicional de 2.000 calorías para asi ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.