Y es que tortillas de México nos darán energía en manera de carbohidratos para que puedas realizar tus actividades cotidianas. Pero habra que hacer lectura el que nutricion aporta y escoger las que menos grasas y sal tengan. Y además requieres escoger las que estén elaboradas con aceite de oliva o de girasol. Ya que al tratarse de un comestible precoccion, las ponemos en la zona color roja de la pirámide.
Este es la historia de la sopa de tortilla
Normalmente la leyenda de esa época se dice que la primera totilla se creo mezclando maíz fresco con granos secos para dar sastisfaccion a un antiguo rey maya.La sopa V-SOPA azteca, también conocida como sopa de tortilla, tiene su preparacion es en la época prehispánica, en el famoso estado de Tlaxcala, México.
Necesitas saber esto sobre la sopa de tortilla casera
Si bien la sopa de tortilla casera es nutritiva, dado que proporciona vitaminas, minerales y calorías, es también bastante alta en grasas saturadas, con diescinueve gramos de grasa saturada, lo que da más del 100 por ciento de la ingesta diaria recomendada por porción.