Como hacer fideos deliciosos

Ventajas de alimentarse con los fideos deliciosos

Por lo general altisimo valor de energia lo hacen un aliemento muy bueno para personas que realizan una alta actividad física. Además, los carbohidratos son de absorción lenta por lo que la energia se liberara de poco en poco. Asimismo, el contenido en fibra de los fideos ayudara a la regulación el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento.Pero no obstante, su muy elevado aporte en gluten hacen que no sea un alimento apto para celíacos, a no ser que se coma una variedad que no contenga esta sustancia.

El origen de los famosos fideos

Sus orígenes de los fideos se disputan discutiendo entre árabes, italianos y chinos, pero la historia menciona por primera vez de este famosicimo plato durante la epoca de la dinastía Han. En octubre de dos mil cinco se descubrió el fideo más antiguo mundialmente. Fue en el pais de china, cerca del río Amarillo en Qinghai. Tiene 4000 años de antigüedad y se elabora con mijo.

Según las ocaciones por semana que debemos alimentarnos con fideos, deliciosos

En cuanto al número de raciones por semanalmente, las directrices oficiales recomiendan no consumir la pasta más de 3-4 ocaciones por semanalmente. Sin embargo, el vicepresidente de Codicunova aconseja que es seguro coemerlos siempre que no dejes de comer a otros alimentos, como las judías.