Como hacer fideos de vegetales

Estos son los beneficios de comer fideos de vegetales

Su muy alto valor de energia lo convierte en un plato optimo para las personas que hacen demasiado deporte. Pero ademas, los hidratos de carbono se absorben de poco en poco, por lo que la energía se libera gradualmente. Su contenido en fibra de la pasta también van ayudar a regular la operación intestinal y a combatir el estreñimiento, pero su altisimo contenido en gluten la hace muy inadecuada para los celíacos, a menos que se alimenten con variedad.

El origen de los tradicionales fideos

El origen de los fideos es un tema discutido entre árabes, italianos y chinos, pero la primera referencia histórica a este tradicional platillo fue en la Dinastía Han.En octubre del año 2005 se descubrió el fideo más antiguo mundialmente.Y esto fue en la ciudad de Lajia, en las proximidades del Río Amarillo en Qinghai, China. Basicamente tiene una antigüedad de 4000 años y era creado con mijo.

Segun el nuemero de ocaciones por semana que puedes comer fideos de vegetales

En cuanto al número de raciones por semanalmente, las directrices oficiales aconcejan no consumir pasta más de 4 a 3 ocaciones por semanalmente. Pero sin embargo, el vicepresidente de Codicunova informa que es seguro coemerlos siempre que no dejes de comer a otros alimentos, como las judías.