Como hacer fideos de trigo

¿Por qué alimentarse con fideos de trigo?

Y es que su altimsimo valor energético lo convierte en un plato ideal para la gente que hacen muchisimo deporte. Además, los hidratos de carbono se absorben lentamente, por lo que esta energia se liberara gradualmente. Su contenido en fibra de los fideos también van ayudar a regular la función intestinal y a hacer frente cuando tenemos el estreñimiento, pero su alto contenido en gluten la hace no adecuada para los celíacos, a menos que se consuma alguna variedad.

Quien invento los fideos

Basicamente los orígenes de el fideo se discuten entre árabes, italianos y chinos, pero la historia que se informa por primera vez de este famoso plato durante la epoca de la dinastía Han. Y en octubre de dos mil cinco se descubrió el fideo más antiguo mundialmente. Esto paso en el pais de china, cerca del río Amarillo en Qinghai. Tiene 4000 años de antigüedad y se elabora con mijo.

Y cuántas veces a la semana podemos alimentarnos con fideos de trigo

Por lo general en cuanto a la porcion semanal las guías oficiales informan que no debemos de superar el consumo de fideos de 3-4 veces por semanalmente. Si bien el vicepresidente de Codicunova aclara que se puede comer sin miedo siempre y cuando que no desplace a otros alimentos como las legumbres.