Como hacer fideos de garbanzos

Las ventajas de alimentarse con fideos de garbanzos

Su muy alto valor energético lo convierte en un paltillo ideal para la gente que hacen demasiado ejercicio físico. Pero ademas, los hidratos de carbono se digieren lentamente, por lo que esta energia se libera gradualmente. Su contenido en fibra de los fideos también ayuda a regular la operación intestinal y a hacer frente cuando tenemos el estreñimiento, pero su muy elevado contenido en gluten la hace inadecuada para los celíacos, a menos que se coman aluna otra variedad.

Quenes inventaron los fideos

Sus orígenes de los fideos se lo discuten entre chinos,arabes y italianos pero la historia menciona por primera vez de este famosicimo plato durante la epoca de la dinastía Han. Y en octubre de dos mil cinco se hizo descubrimiento de el fideo más antiguo mundialmente. Esto fue en el pais de china, cerca del río Amarillo en Qinghai. Tiene 4000 años de antigüedad y se elaboraba con mijo.

El número de veces que podemos comer fideos de garbanzos

Por lo normal, en cuanto a la cantidad de veces por semana, las directrices oficiales te recomiendan que los fideos no se coman más de tres a cuatro veceso por semana. Sin embargo, el vicepresidente de Codicunova aclaró que se podía consumir sin miedo siempre y cuando que no sustituyera a otros alimentos, como las legumbres.