Como hacer fideos de ensalada

Por que alimentarse con fideos de de ensalada

Y es que su alto valor de energia lo hace que sea un paltillo ideal para la gente que hacen mucho ejercicio físico. Pero ademas, los carbohidratos se digieren lentamente, por lo que la energía se liberara gradualmente. Su contenido en fibra de la pasta también ayuda a nivelar la función intestinal y a hacer frente cuando tenemos el estreñimiento, pero su altisimo aporte en gluten la hace muy inadecuada para los celíacos, a menos que se consuma alguna variedad.

Quenes inventaron a los tradicionales fideos

Sus orígenes de el fideo se disputan entre árabes, italianos y chinos, pero la historia menciona por primera vez de este muy famoso plato durante la epoca de la dinastía Han. En octubre de 2005 se descubrió el fideo más antiguo del mundo. Fue en el pais de china, cerca del río Amarillo en Qinghai. Tiene 4000 años de antigüedad y se elabora con mijo.

Y cuantas veces a la semana podemos alimentarnos con fideos de ensalada

Basicamente en cuanto a la porcion semanal las guías oficiales aconsejan que no superemos el consumo de pasta 4 a 3 ocaciones por semana. Si bien el vicepresidente de Codicunova aclara que se podra consumir sin miedo siempre que no desplace a otros alimentos como legumbres.