Como hacer fideos de colores

Por que alimentarse con fideos de de colores

Normalmente el valor de energia lo convierte en un plato ideal para la gente que realizan muchisimo deporte. Además, los hidratos de carbono se absorben muy lento, por lo que la energía se libera gradualmente. El contenido en fibra de la pasta también ayuda a regular el transporte intestinal y a combatir los problemas de estreñimiento, aunque su altimsimo contenido en gluten hace que no sea apta para los celíacos, salvo que se coman algun plato variante que no lleven esta sustancia.

El origen de los fideos

Su cracion de los fideos es un tema de discusión entre árabes, italianos y chinos, pero la primera referencia de la historia a este famoso platillo fue en la Dinastía Han.Y en octubre del año 2005 se hizo descubrimiento a el fideo más antiguo mundialmente.Y esto fue en la ciudad de Lajia, en las proximidades del Río Amarillo en Qinghai, China. Basicamente tiene una antigüedad de 4000 años y era creado con mijo.

Y cuantas ocaciones a la semana podemos comer fideos de colores

Generalmente en cuanto al número de porciones por semana, las directrices oficiales hacen recomendacion no consumir pasta más de 3-4 ocaciones por semana. Pero sin embargo, el vicepresidente de Codicunova aconseja que es seguro consumirlo siempre que no dejes de comer a otros alimentos, como las judías.