Como hacer quesadillas sin grasa

¿Quién ideó las quesadillas sin grasa?

Para cuando los conquistadores españoles hicieron la llegada a México, hallaron el maíz e y crearon la versión americana de la famosa quesadilla. Ademas la palabra quesadilla tiene origen de España, y la palabra proviene de quesada, una pasta española que contiene queso. Y contrario la leyenda urbana en redes sociales, esto no viene de quezaditzin, palabra que no existe en náhuatl, ni en ningún diccionario.

Las ventajas de alimentarse con quesadilla sin grasa

El maíz de la tortilla por sí sólo es muy bajo en grasas y colesterol saturadas, además de que tiene vitamina C, fosforo,magnesio.Y con la llegada del trigo a America en la conquista, estas quesadillas asimismo fueron encontrando la receta alternativa a partir de tortilla de harina. Y si bien prosigue siendo una quesadilla, se recomienda totalmente la versión en maíz, que además de ser mucho mas nutritiva, salva la importancia del maíz, la planta mas vista del México antiguo.

Estas son las cosas malas de alimenterse con quesadillas sin grasa

Básicamente, suponiendo que lo cocines a la parrilla, un taco solo con queso tendría 265 calorías, la tortilla 80 calorías y el queso porta 160 calorías.

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