Como hacer palomitas de maiz saludables

Se elaboran a partir de granos que se torran hasta que explotan y se presentan en una gran variedad de sabores, pero te sorprenderá conocer que los naturales son uno de los alimentos más saludables que existen e incluso se recomiendan por los dietistas para el complemento de tu dieta. Y desde hace mucho tiempo, son uno de los temtempiés más populares del planeta y un tradicional para ver películas o bien programas de T.V..

Aprenda a preparar palomitas de maiz saludables

Tiene un alto contenido en fibra, favorece la digestión y ayudara a regular el trasporte al intestino. Ayuda a nivelar los niveles de colesterol. Es muy bajo en calorías, lo que lo hace eficaz para la pérdida de peso. Tambien reduce el peligro de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

La manera eficaz de preparar palomitas de maíz saludables

En primer lugar es cubrir el fondo de una sartén grande con aceite y debe calentar hasta el momento en que esté bien caliente. Vierta los granos de maíz, manteniéndolos en una capa, y tápelos. Deja un pequeño orificio para que salga el vapor.

Entonces por que se queman las palomitas

Lo que es esencial que la sartén sea grande por que la palomita estalla y se hace mas grande, por lo que es importante que la sartén sea grande. Ahora cuando el aceite esté bien caliente (para que no eche humo, esto es, que no se queme), añade las palomitas y deberas tapar la sartén.