Todo cuanto debes saber sobre el consumo de guacamole receta argentina y lo que es
ElLa salsa guacamole es una salsa comunmente tradicional mexicana de la civilización azteca que, aparte de ser nutritiva y exquisita, es tambien reconocida a nivel internacional por su textura y sabor suavísimas, y su consumo se remonta al sur y centro de México antes del siglo XV, cuando, según el mito, Quetzalcóatl daba esta salsa de guacamole a su pueblo azteca.
¿Verdaderamente engordael guacamole?
No, el guacamole (el de veras) no engorda;Mucha gente considera que el aguacate es una fruta que engorda esto debido a su altisimo contenido en grasa y a las calorías que aporta a la dieta. Mas se trata de una creencia falsas que es heredada de la demonización de las grasas, asimismo reconosida como grasofobia. Pues no todas las grasas son iguales. No es lo mismo tomarse unos frutos secos para la merienda que un sandwich con mucho proceso con jamón que no es jamón, queso que no es queso, y pan con harina refinada. ultraprocesados,azucar,grasa y, en un largo plazo, inconvenientes para la salud.
¿Cuáles son los efectos negativos de comer guacamole receta argentina?
Y es que los expertos en nutrición coinciden al apuntar que se trata de un alimento con alto contenido en grasas saludables de tipo omega tres, además de aportar una buena cantidad de vitaminas y minerales al organismo.Pero sin embargo, y como suele acontecer con todo en esta vida, su consumo excesivo podra ocasionar numerosos efectos que son negaticosque seran negativos como diferentes deficiencias a raíz de la falta de ciertos nutrientes que no aporta dicho alimento.