Esto es todo cuanto deberisas conocer sobre comer guacamole picoso y que es
ElLa salsa guacamole es una salsa muy tradicional mexicana de la civilización azteca que, aparte de ser nutritiva y exquisita, es tambien reconocida a nivel internacional por su textura y sabor muy suaves, y su consumo se remonta al centro y sur de México antes del siglo XV, cuando, conforme el mito, Quetzalcóatl ofrecia esta receta a su pueblo azteca.
Por que dicen que el guacamole engorda
Y una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra alimentarse un bocadillo muy procesado conqueso que no es queso,jamon que no es jamon y pan hecho con harina refinada. La grasa,azucar y los comestibles ultraprocesados son, en definitiva, un problema médico. Y la respuesta por expertos es que no engorda, el guacamole (el genuino) no engorda. Bastantes personas piensan que los aguacates son una fruta que engorda por su alto contenido en grasa y las calorias y gras. No obstante, esta es una idea errada heredada de la demonización de la grasa, también famosa como gordofobia. Porque no todas las grasas son iguales.
Cuales son las desventajas de comer guacamole picoso
Según los especialistas en alimentación, este comestible tiene un alto contenido en grasas saludables omega-tres y es una buena fuente de vitaminas y minerales. No obstante, como todo, un consumo en cantidades enormes podra tener muchos efectos negativos para la salud, como la carencia de nutrientes que este comestible no aporta.
