Si comes guacamole picante, deberías saber lo que es
Esta buena salsa de guacamole es una salsa tradicional mexicana procedente de la civilización azteca, que además de ser nutritivoes delicioso y reconocido a nivel internacional por tener un sabor y una textura muy suave.El consumo data de ya antes del siglo XV en la zona central y sur de México
Por que dicen que el guacamole engorda
No, el guacamole (el de veras) no engorda;Muchas personas considera que el aguacate es una fruta que te pondra obeso debido a su altisimo contenido en grasa y a las calorías que aportara a la dieta. Pero se trata de una falsa creencia que es heredada de la demonización de las grasas, asimismo famosa como grasofobia. Por el hecho de que no todas y cada una de las grasas son iguales. No es lo mismo tomarse unos frutos secos para merendar que un sandwich con mucho proceso con queso que no es queiso,jamon que no es jamon y pan con harina refinada. ultraprocesados,azucar,grasa y, en un largo plazo, problemas para la salud.
¿Cuáles son los malos efectos de alimentarse con demasiado guacamole picante?
Según los especialistas en alimentación, este alimento tiene un alto contenido en grasas saludables omega-tres y es buena fuente de vitaminas y minerales. Sin embargo, como todo, un consumo en exceso puede tener muchos efectos negativos para la salud, como la carencia de nutrientes que este alimento no aporta.
