Como hacer guacamole para burritos

Esto es todo cuanto deberisas conocer sobre comer guacamole para burritos y que es

El guacamole es muy tradiconal receta de la civilización de los aztecas que, aparte de ser nutritivo, es tambien reconocido internacionalmente por su suave sabor y textura y sabor. Su consumo se remonta a antes del siglo XV, en el centro y sur de México.

¿Cuánto engorda el guacamole?

No es lo mismo tomarse unos frutos secos para la merienda (que sean ricos en grasas poliinsaturadas como el ácido linoléico o fibra y linolenico) que un sandwich ultraprocesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso, y pan con refinada harina. azucar,ultraprocesados,grasa y, en un largo plazo, inconvenientes para la salud.Y la respuesta es no,el guacamole (el de verdad) no engorda;Y ya que mucha gente piensa que el aguacate es una fruta que te engoradara esto sera debido a su alto contenido en calorias y grasa que aportara a la dieta. Pero se trata de una muy falsa creencia que es heredada de la demonización de las grasas, asimismo conocida como grasofobia. Por el hecho de que no todas y cada una de las grasas son iguales.

Desventajas de alimentarse con mucho guacamole para burritos

Conforme los especialistas en alimentación, este alimento tiene un alto contenido en grasas saludables omega-3 y es buena fuente de vitaminas y minerales. Sin embargo, como todo, un consumo excesivo podra tener muchos efectos negativos para la salud, como la falta de nutrientes que este alimento no aporta.

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