Como hacer guacamole original

Lo que debes de saber si comes guacamole original y que es

Esta buena salsa de guacamole es una salsa tradicional mexicana procedente de la poblacion azteca, que además de ser nutritivoes exquisito y reconocido a nivel internacional por tener un sabor y una textura muy suave.Su consumo data de ya antes del siglo XV en la zona central y sur de el suelo azteca

Que de determinado tiene que el guacamole engorda

La respuesta es no, el guacamole (el de veras) no engorda;Muchas personas piensa que el aguacate es una fruta que engorda debido a su muy elevado contenido en grasa y a las calorías que dara a la dieta. Mas se trata de una creencia falsas que fue heredada de la demonización de las grasas, asimismo reconosida como grasofobia. Pues no todas y cada una de las grasas son iguales. No es exactamente lo mismo tomarse unos frutos secos para la merienda que un sandwich alto proceso con queso que no es queiso,jamon que no es jamon y pan con harina refinada. ultraprocesados,azucar,grasa y, a largo plazo, problemas para la salud.

¿Cuáles son los efectos negativos de alimentarse con guacamole original?

Los expertos en alimentación coinciden en que es un alimento con alto contenido en grasas saludables omega tres, aparte de aportar una buena cantidad de vitaminas y minerales al organismo. Sin embargo, como suele acontecer con todo en esta vida, su consumo excesivo puede provocar abundantes efectos negativos para la salud, como  diferentes faltas por la carencia de ciertos nutrientes que dichos comestibles no aportan.