Todo lo que provoca comer guacamole muy rico y que es
El guacamole es una salsa de tradicion mexicana procedente de la civilización azteca, que además de ser muy nutritivoes delicioso y reconocido a nivel internacional por tener el buen sabor y una textura suavísima.El consumo data de ya antes del siglo XV en la zona central y sur de el suelo azteca
Por que afirman que el guacamole engorda
La respuesta a esta pregunta es no, el guacamole (el genuino) no engorda. Muchas personas creen que los aguacates son una fruta que te pondra obeso por su alto contenido en calorias asociadas y grasa. Sin embargo, esta es una idea errónea heredada de la demonización de la grasa, asimismo reconocida como gordofobia. Por el hecho de que no todas y cada una de las grasas son iguales. Una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra comer un bocadillo demaciado procesado con queso que no es queso,jamon que no es jamon y pan hecho con harina refinada y problemas de salud en un largo plazo.
Cuales son las desventajas de comer guacamole muy rico
Los especialistas en alimentación coinciden en que este comestible tiene un altisimo contenido en ácidos grasos omega-3 saludables y además aporta al organismo cantidades convenientes de vitaminas y minerales. Sin embargo, como todo en este planeta, su ingesta excesiva puede tener muchos efectos nocivos para la salud, como diversas faltas por falta de ciertos nutrientes que estos comestibles no aportan.
