Que es y conocias que proboca guacamole molido
Esta salsa de guacamole es una tradicional receta de la poblacion de los aztecas que, además de ser bastante nutritivo, es tambien reconocido internacionalmente por su suave sabor y textura. Su consumo se remonta a antes del siglo 15, en el sur y centro de México.
La verdad sobre si el guacamole te engorda
No, el guacamole (el genuino) no engorda. Muchas personas piensan que los aguacates son una fruta que te pondra obeso por su mayor contenido en calorias asociadas y grasa. Sin embargo, esta es una idea errada heredada de la demonización de la grasa, también conocida como gordofobia. Por el hecho de que no todas las grasas son iguales. Y una cosa es comer unos frutos secos como tentempié y otra comer un bocadillo demaciado procesado con queso que no es queso,jamon que no es jamon y pan hecho con harina refinada y problemas médicos en un largo plazo.
Por que no deberiamos alimentarse con mucho guacamole molido
Los expertos en alimentación coinciden en que este comestible tiene un altisimo contenido en ácidos grasos omega-tres saludables y además de esto aportara al organismo cantidades adecuadas de vitaminas y minerales y vitaminas. No obstante, como todo en este planeta, su ingesta excesiva puede tener muchos efectos nocivos para la salud, como distintas faltas por carencia de ciertos nutrientes que estos alimentos no aportan.
