Como hacer guacamole licuado

Todo cuanto provoca comer guacamole licuado y que es

Un guacamole es una salsa tradicional mexicana proveniente de la civilización azteca, que aparte de ser muy nutrutivo es exquisito y tambien muy reconocido a nivel internacional por tener una textura y un sabor muy suave.El consumo es de antes del siglo 15 en la zona central y sur de México. De acuerdo con la mitología, Quetzalcóatl ofreció buena receta a su pueblo.

¿Cuánto te engorda el guacamole?

Y una cosa es comer unos frutos secos como tentempié y otra comer un bocadillo demasiado procesado conqueso que no es queso,jamon que no es jamon y pan hecho con harina refinada. La grasa,azucar y los comestibles ultraprocesados son, en suma, un problema de salud. Pero la respuesta es que no te engorda, el guacamole (el auténtico) no engorda. Bastantes personas piensan que los aguacates son una fruta que engorda por su alto contenido en grasa y las calorias y gras. No obstante, esta es una idea errónea heredada de la demonización de la grasa, también que es conocida como gordofobia. Porque no todas y cada una de las grasas son iguales.

Cuales son las desventajas de alimentarse con guacamole licuado

Conforme los especialistas en alimentación, este alimento tiene un altisimo contenido en grasas saludables omega-tres y es buena fuente de vitaminas y minerales. No obstante, como todo, un consumo excesivo puede tener muchos efectos negativos para la salud, como la falta de nutrientes que este alimento no aporta.