Lo que debes de saber si comes guacamole jauja y que es
Esta buena salsa de guacamole es una salsa de tradicion mexicana proveniente de la poblacion azteca, que aparte de ser nutritivoes delicioso y reconocido internacionalmente por tener el buen sabor y una textura suavísima.Su consumo data de ya antes del siglo XV en la zona central y sur de el pais mexicano
Es cierto que el guacamole te engorda
No, el guacamole (el genuino) y no te pondra gordo. Muchas personas piensan que los aguacates son una fruta que engorda por su alto contenido en calorias asociadas y grasa. No obstante, esta es una idea errada heredada de la demonización de la grasa, también es conocida como gordofobia. Por el hecho de que no todas y cada una de las grasas son iguales. Una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra comer un bocadillo superprocesado con queso que no es queso,jamon que no es jamon y pan hecho con harina refinada y problemas médicos a largo plazo.
Por qué no debemos alimentarse con demasiado guacamole jauja
Conforme los especialistas en alimentación, este alimento tiene un mayor contenido en grasas saludables omega-3 y es una buena fuente de vitaminas y minerales. No obstante, como todo, un consumo excesivo podra tener muchos efectos negativos para la salud, como la falta de nutrientes que este comestible no aporta.
