Aquí está todo cuanto ha de saber sobre el consumo de guacamole falso receta, y lo que es.
Generalemente el guacamole es muy tradiconal receta de la poblacion de los aztecas que, aparte de ser bastante nutritivo, es tambien reconocido internacionalmente por su suave sabor y textura. Su consumo se remonta a ya antes del siglo XV, en el centro y sur de México.
La verdad sobre si el guacamole te engorda
La respuesta a esta pregunta es no, el guacamole (el genuino) no engorda. Bastantes personas piensan que los aguacates son una fruta que te puede engordar por su alto contenido en calorias asociadas y grasa. Sin embargo, esta es una idea errada heredada de la demonización de la grasa, también es conocida como gordofobia. Pues no todas y cada una de las grasas son iguales. Y una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra alimentarse con un bocadillo superprocesado con queso que no es queso,jamon que no es jamon y pan hecho con harina refinada y problemas médicos en un largo plazo.
¿Cuáles son los efectos negativos de comer guacamole falso receta?
Los especialistas en nutrición coinciden en que es un comestible con muy alto contenido en grasas saludables omega tres, aparte de aportar una buena cantidad de vitaminas y minerales al organismo. No obstante, como suele suceder con todo en esta vida, su consumo excesivo podra provocar numerosos efectos nocivos para la salud, como diversas carencias por la falta de ciertos nutrientes que dichos alimentos no aportan.