Acá está todo lo que debe saber sobre el consumo de guacamole en licuadora, y lo que es.
Esta salsa de guacamole es una salsa de tradicion mexicana procedente de la civilización azteca, que además de ser nutritivoes exquisito y reconocido internacionalmente por tener un sabor y una textura suavísima.El consumo data de antes del siglo XV en la zona central y sur de México
¿Cuánto engorda el guacamole?
No es lo mismo tomarse unos frutos secos para merendar (que seran ricos en grasas poliinsaturadas como el ácido linoléico o linolénico y fibra) que un sandwich ultraprocesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso, y pan con refinada harina. Grasa, azúcar, ultraprocesados y, a largo plazo, inconvenientes para la salud.No,el guacamole (el de veras) no engorda;MuchaPero mucha gente considera que el aguacate es una fruta que engorda debido a su elevado contenido en calorias y grasa que aporta a la dieta. Mas se trata de una falsa creencia fue heredada de la demonización de las grasas, también reconocida como grasofobia. Por el hecho de que no todas y cada una de las grasas son iguales.
Cuáles son los malos efectos de alimentarse con demasiado guacamole en licuadora
Y es que los especialistas en alimentación coinciden al señalar que se trata de un comestible con muy alto contenido en grasas saludables de tipo omega tres, aparte de aportar una buena cantidad de minerales y vitaminas al organismo.Sin embargo, y como suele ocurrir con todo en esta vida, su consumo en exceso podra causar numerosos efectos negativos como diversas deficiencias a raíz de la carencia de algunos nutrientes que no aporta dicho alimento.
