Como hacer guacamole en licuadora receta

Esto es todo cuanto deberisas saber sobre comer guacamole en licuadora receta y que es

Esta salsa de guacamole es una salsa de tradicion mexicana procedente de la civilización azteca, que aparte de ser muy nutritivoes delicioso y reconocido internacionalmente por tener un sabor y una textura muy suave.El consumo data de antes del siglo 15 en la zona central y sur de el pais mexicano

La verdad sobre si el guacamole engorda

No, el guacamole (el de veras) no engorda;Muchas personas piensa que el aguacate es una fruta que engorda esto debido a su elevado contenido en grasa y a las calorías que aporta a la dieta. Mas se trata de una falsa creencia heredada de la demonización de las grasas, también conocida como grasofobia. Por el hecho de que no todas y cada una de las grasas son iguales. No es exactamente lo mismo tomarse unos frutos secos para merendar que un sandwich con mucho proceso con jamón que no es jamón, queso que no es queso, y pan con harina refinada. Grasa, azúcar, ultraprocesados y, en un largo plazo, inconvenientes para la salud.

Los malos efectos de alimentarse con demasiado guacamole en licuadora receta

Los especialistas en nutrición coinciden en que este alimento tiene un alto contenido en ácidos grasos omega-tres saludables y además de esto dara al organismo cantidades convenientes de vitaminas y minerales. No obstante, como todo en este planeta, su ingesta en exceso puede tener muchos efectos nocivos para la salud, como  diversas faltas por carencia de determinados nutrientes que estos alimentos no aportan.