Lo que debes conocer si comes guacamole dominicano y que es
Generalemente el guacamole es muy tradiconal receta de la civilización de los aztecas que, aparte de ser nutritivo, es tambien reconocido a nivel internacional por su suave sabor y textura. Su consumo se remonta a ya antes del siglo 15, en el sur y centro de Mexico querido.
¿Por qué razón afirman que el guacamole te engorda?
Una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra es que comieses un bocadillo demasiado procesado conqueso que no es queso,jamon que no es jamon y pan hecho con harina refinada. La grasa,azucar y los comestibles ultraprocesados son, en suma, un problema médico. Pero la respuesta es que no te engorda, el guacamole (el auténtico) no engorda. Bastantes personas piensan que los aguacates son una fruta que te pondra obeso por su alto contenido en grasa y las calorías asociadas. Sin embargo, esta es una idea errónea heredada de la demonización de la grasa, también que es conocida como gordofobia. Porque no todas y cada una de las grasas son iguales.
¿Cuáles son los efectos negativos de alimentarse con guacamole dominicano?
Los especialistas en alimentación coinciden en que es un comestible con muy alto contenido en grasas saludables omega 3, aparte de aportar una buena cantidad de minerales y vitaminas al organismo. Sin embargo, como acostumbra a acontecer con todo en esta vida, su consumo en exceso puede provocar numerosos efectos nocivos para la salud, como diversas carencias por la falta de algunos nutrientes que dichos alimentos no aportan.
