Esto es todo lo que deberisas saber sobre comer guacamole de taqueria y que es
Esta buena salsa de guacamole es una salsa tradicional mexicana proveniente de la poblacion azteca, que aparte de ser nutritivoes delicioso y reconocido internacionalmente por tener el buen sabor y una textura muy suave.Su consumo data de ya antes del siglo XV en la zona central y sur de el pais mexicano
¿Son ciertas las afirmaciones de que el guacamole te engorda?
No es lo mismo tomarse unos frutos secos para merendar (que sean ricos en grasas poliinsaturadas como el ácido linoléico o fibra y linolenico) que un muy procesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso, y pan con harina refinada. azucar,ultraprocesados,grasa y, en un largo plazo, problemas para la salud.No,el guacamole (el de veras) no engorda;MuchaPero mucha gente piensa que el aguacate es una fruta que te engoradara esto debido a su alto contenido en grasa y a las calorías que aportara a la dieta. Pero se trata de una falsa creencia heredada de la demonización de las grasas, asimismo famosa como grasofobia. Pues no todas y cada una de las grasas son iguales.
¿Cuáles son los malos efectos de alimentarse con demasiado guacamole de taqueria?
Los expertos en alimentación coinciden en que este alimento tiene un mayor contenido en ácidos grasos omega-3 saludables y además aportara al organismo cantidades adecuadas de vitaminas y minerales y vitaminas. Sin embargo, como todo en este mundo, su ingesta excesiva podra tener muchos efectos nocivos para la salud, como diversas faltas por carencia de ciertos nutrientes que estos comestibles no aportan.