Lo que debes de conocer si comes guacamole de palta para tequeños y que es
ElLa salsa guacamole es una salsa comunmente tradicional mexicana de la civilización azteca que, aparte de ser nutritiva y deliciosa, es reconocida a nivel internacional por su textura y sabor suavísimas, y su consumo se remonta al centro y sur de México ya antes del siglo XV, cuando, según el mito, Quetzalcóatl daba esta receta a su pueblo.
¿Cuánto engorda el guacamole?
Y una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra comer un bocadillo muy procesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso y pan hecho con harina refinada. La grasa,azucar y los alimentos ultraprocesados son, en definitiva, un problema de salud. Y la respuesta por expertos es que no engorda, el guacamole (el genuino) no engorda. Muchas personas piensan que los aguacates son una fruta que te podndra gordo por su alto contenido en grasa y las calorías asociadas. Sin embargo, esta es una idea errónea heredada de la demonización de la grasa, asimismo conocida como gordofobia. Pues no todas y cada una de las grasas son iguales.
Cuales son las desventajas de alimentarse con guacamole de palta para tequeños
Y es que los especialistas en alimentación coinciden al indicar que se trata de un comestible con altisimo contenido en grasas saludables de tipo omega tres, aparte de aportar una optima cantidad de vitaminas y minerales al organismo.Sin embargo, y como suele acontecer con todo en esta vida, su consumo excesivo puede causar numerosos efectos que son negaticosque seran negativos como diversas deficiencias a causa de la falta de algunos nutrientes que no aporta dicho alimento.