Si comes guacamole con queso crema, deberías saber lo que es
Basicamente la salsa de guacamole es una salsa tradicional mexicana de la civilización azteca que, aparte de ser nutritiva y deliciosa, es muy reconocida internacionalmente por su textura y sabor muy suaves, y su consumo se remonta al centro y sur de México antes del siglo XV, cuando, conforme el mito, Quetzalcóatl daba esta salsa a su pueblo azteca.
Que de determinado tiene que el guacamole engorda
Y una cosa es comer unos frutos secos como tentempié y otra comer un bocadillo demasiado procesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso y pan hecho con harina refinada. La grasa, el azúcar y los alimentos ultraprocesados son, en suma, un problema médico. Y la respuesta es que no, el guacamole (el auténtico) no engorda. Muchas personas piensan que los aguacates son una fruta que te podndra gordo por su alto contenido en grasa y las calorias y gras. No obstante, esta es una idea equivocada heredada de la demonización de la grasa, también que es famosa como gordofobia. Porque no todas las grasas son iguales.
Cuáles son los malos efectos de alimentarse con demasiado guacamole con queso crema
Los expertos en nutrición coinciden en que este alimento tiene un mayor contenido en ácidos grasos omega-3 saludables y además aportara al organismo cantidades adecuadas de vitaminas y minerales. Sin embargo, como todo en este mundo, su ingesta en cantidades enormes puede tener muchos efectos nocivos para la salud, como diferentes carencias por carencia de ciertos nutrientes que estos comestibles no aportan.