Acá está todo cuanto debe saber sobre el consumo de guacamole con habanero, y lo que es.
Un guacamole es una salsa de la tradiccion mexicana procedente de la civilización azteca, que además de ser nutritivo es muy bueno y reconocido internacionalmente por tener un sabor y una textura muy suave.El consumo es de ya antes del siglo XV en la zona central y sur de México. Conforme con la mitología, Quetzalcóatl ofreció buena salsa a su pueblo.
¿Por qué dicen que el guacamole engorda?
La respuesta es no, el guacamole (el de veras) no engorda;Mucha gente considera que el aguacate es una fruta que engorda debido a su altisimo contenido en grasa y a las calorías que aportara a la dieta. Mas se trata de una creencia falsas que es heredada de la demonización de las grasas, también conocida como grasofobia. Porque no todas las grasas son iguales. No es exactamente lo mismo tomarse unos frutos secos para merendar que un sandwich ultraprocesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso, y pan con harina refinada. Grasa, azúcar, ultraprocesados y, a largo plazo, problemas para la salud.
Cuáles son los malos efectos de comer demasiado guacamole con habanero
Los expertos en alimentación coinciden en que este comestible tiene un mayor contenido en ácidos grasos omega-3 saludables y además dara al organismo cantidades convenientes de vitaminas y minerales y vitaminas. Sin embargo, como todo en este mundo, su ingesta en cantidades enormes podra tener muchos efectos negativos para la salud, como distintas faltas por falta de ciertos nutrientes que estos comestibles no aportan.
