Qué es el guacamole con chile jalapeño y todo lo que debes saber sobre él
Esta buena salsa de guacamole es una salsa de tradicion mexicana proveniente de la poblacion azteca, que además de ser nutritivoes exquisito y reconocido internacionalmente por tener el buen sabor y una textura suavísima.El consumo data de antes del siglo 15 en la zona central y sur de el suelo azteca
Que de cierto tiene que el guacamole te engorda
No es exactamente lo mismo tomarse unos frutos secos para la merienda (que sean ricos en grasas poliinsaturadas como el ácido linoléico o fibra y linolenico) que un muy procesado con queso que no es queso,jamon que no es jamon y pan con harina refinada. azucar,ultraprocesados,grasa y, en un largo plazo, inconvenientes para la salud.Y la respuesta es no,el guacamole (el de verdad) no engorda;MuchaPero mucha gente considera que el aguacate es una fruta que engorda esto debido a su alto contenido en grasa y a las calorías que aportara a la dieta. Pero se trata de una falsa creencia heredada de la demonización de las grasas, asimismo famosa como grasofobia. Porque no todas las grasas son iguales.
Cuales son las desventajas de alimentarse con guacamole con chile jalapeño
Y es que los expertos en nutrición coinciden al indicar que se trata de un comestible con muy alto contenido en grasas saludables de tipo omega 3, aparte de aportar una optima cantidad de vitaminas y minerales al organismo.Sin embargo, y como suele ocurrir con todo en esta vida, su consumo excesivo podra ocasionar numerosos efectos que son negaticosque seran negativos como diversas deficiencias a raíz de la carencia de algunos nutrientes que no aporta dicho comestible.