Todo lo que debes saber sobre el consumo de guacamole con chile habanero y lo que es
Generalemente el guacamole es muy tradiconal receta de la poblacion de los aztecas que, aparte de ser nutritivo, es reconocido a nivel internacional por su suave sabor y textura. Su consumo se remonta a ya antes del siglo 15, en el centro y sur de Mexico querido.
Que de determinado tiene que el guacamole engorda
No, el guacamole (el de verdad) no engorda;Mucha gente considera que el aguacate es una fruta que te pondra obeso esto debido a su muy elevado contenido en grasa y a las calorías que aporta a la dieta. Pero se trata de una falsa creencia que fue heredada de la demonización de las grasas, asimismo famosa como grasofobia. Por el hecho de que no todas las grasas son iguales. No es exactamente lo mismo tomarse unos frutos secos para la merienda que un sandwich alto proceso con queso que no es queiso,jamon que no es jamon y pan con harina refinada. Grasa, azúcar, ultraprocesados y, a largo plazo, problemas para la salud.
Por qué no debemos alimentarse con demasiado guacamole con chile habanero
Conforme los expertos en alimentación, este alimento tiene un alto contenido en grasas saludables omega-tres y es una buena fuente de vitaminas y minerales. Sin embargo, como todo, un consumo en exceso puede tener muchos efectos nocivos para la salud, como la falta de nutrientes que este comestible no aporta.