Que es y conocias que proboca guacamole blanco
Generalemente el guacamole es muy tradiconal receta de la poblacion de los aztecas que, aparte de ser bastante nutritivo, es tambien reconocido a nivel internacional por su suave sabor y textura y sabor. Su consumo se remonta a ya antes del siglo 15, en el sur y centro de Mexico querido.
¿Realmente engordael guacamole?
La respuesta a esta pregunta es no, el guacamole (el auténtico) no engorda. Bastantes personas piensan que los aguacates son una fruta que te pondra obeso por su mayor contenido en calorias asociadas y grasa. Sin embargo, esta es una idea equivocada heredada de la demonización de la grasa, también es famosa como gordofobia. Porque no todas y cada una de las grasas son iguales. Una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra alimentarse con un bocadillo superprocesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso y pan hecho con harina refinada y problemas de salud a largo plazo.
¿Cuáles son los efectos negativos de comer guacamole blanco?
Los especialistas en nutrición coinciden en que este comestible tiene un altisimo contenido en ácidos grasos omega-3 saludables y además de esto dara al organismo cantidades convenientes de vitaminas y minerales. No obstante, como todo en este mundo, su ingesta en cantidades enormes podra tener muchos efectos nocivos para la salud, como diversas carencias por carencia de determinados nutrientes que estos comestibles no aportan.