Lo que debes conocer si comes guacamole argentina y que es
ElLa salsa guacamole es una salsa tradicional mexicana de la poblacion azteca que, aparte de ser nutritiva y deliciosa, es muy reconocida internacionalmente por su sabor y textura suavísimas, y su consumo se remonta al sur y centro de México ya antes del siglo XV, cuando, conforme el mito, Quetzalcóatl ofreció esta salsa de guacamole a su pueblo.
¿Son ciertas las afirmaciones de que el guacamole engorda?
Y una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra es que comieses un bocadillo muy procesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso y pan hecho con harina refinada. La grasa, el azúcar y los alimentos ultraprocesados son, en suma, un problema médico. Y la respuesta por expertos es que no engorda, el guacamole (el auténtico) no engorda. Muchas personas creen que los aguacates son una fruta que te podndra gordo por su alto contenido en grasa y las calorías asociadas. Sin embargo, esta es una idea errónea heredada de la demonización de la grasa, también famosa como gordofobia. Por el hecho de que no todas las grasas son iguales.
Los malos efectos de alimentarse con demasiado guacamole argentina
Los expertos en alimentación coinciden en que este alimento tiene un mayor contenido en ácidos grasos omega-3 saludables y además de esto aporta al organismo cantidades adecuadas de vitaminas y minerales y vitaminas. Sin embargo, como todo en este planeta, su ingesta en cantidades enormes podra tener muchos efectos nocivos para la salud, como distintas carencias por falta de ciertos nutrientes que estos alimentos no aportan.