Acá está todo lo que debe saber sobre el consumo de guacamole a mano, y lo que es.
Esta salsa de guacamole es una salsa tradicional mexicana procedente de la poblacion azteca, que aparte de ser nutritivoes exquisito y reconocido a nivel internacional por tener el buen sabor y una textura muy suave.El consumo data de ya antes del siglo XV en la zona central y sur de México
¿Realmente engordael guacamole?
La respuesta a esta pregunta es no, el guacamole (el genuino) no engorda. Bastantes personas creen que los aguacates son una fruta que engorda por su altisimo contenido en calorias asociadas y grasa. No obstante, esta es una idea errónea heredada de la demonización de la grasa, también reconocida como gordofobia. Pues no todas y cada una de las grasas son iguales. Y una cosa es alimentarse con unos frutos secos como tentempié y otra comer un bocadillo superprocesado con jamón que no es jamón, queso que no es queso y pan hecho con harina refinada y problemas médicos a largo plazo.
Los malos efectos de alimentarse con demasiado guacamole a mano
Los expertos en alimentación coinciden en que es un comestible con demasiado alto contenido en grasas saludables omega 3, aparte de aportar una buena cantidad de minerales y vitaminas al organismo. Sin embargo, como acostumbra a acontecer con todo en esta vida, su consumo excesivo podra provocar abundantes efectos nocivos para la salud, como diferentes faltas por la carencia de determinados nutrientes que dichos comestibles no aportan.
