Ya que las galletas se crearon como la gran alternativa al pan y eran un alimento común para los marines y soldados. Su textura muy crujiente y sus densos condimentos eran irresistibles, pero no fue hasta el siglo XIX cuando verdaderamente fueron el booom. Ya que en ese instante, se le ponia a la masa azúcar, mantequilla y especias. Pero no es de extrañar que las despensas estaban llenas de galletas en epoca de la expedición al Everest y la conquista de Cristóbal Colón. Pero, existe un gran debate sobre su consumo, ya que sus ingredientes pueden tener un impacto negativo en la salud.
Los beneficios que aporta comer galletas newton
Esta ventaja de alimentarse las galletas newton es que su aporte energético es fácilmente ajustable. Esto le te permite elegir la cantidad que comera en cada instante. Estas galletas son muy ideales solas o combinadas con alimentos: leche, queso,yourtfresco, fruta, zumo, mermelada o chocolate.El consumo de galletas formara parte de una dieta equilibrada, esto grasias sus primoldiales nutrientes, así como a las minerales y vitaminas que contienen.
Estas son las desventajas de alimentarse con galletas newton
Y esto se debe a que contienen altisimas cantidades de grasas saturadas y, en varios casos, azucares y grasas. Y aunque se recomendara alimentarse con grasas en el desayuno,deben ser grasas insaturadas o “grasas buenas”. Es quiere decir, los que contienen el aceite de oliva o frutos secos.
