Las primeras galletas se elaboraron para sustituir al pan, siendo un alimento habitual de marineros y minerales. Ya que no existía persona que se le resistiera a su crujiente textura y ricos rellenos, pero aunque fue para el siglo XIX cuando comenzó su verdadero boom. Ya que en esta época, se incorporó mantquilla ,azucar y especias a la masa. No sera extrañarse que en las expediciones al Monte Everest o en los distintos viajes de cuando cuando la conquistacion de Cristóbal Colón, las despensas estubieran llenas de galletas. Pero mucho se ha discutido su consumo, dado que sus condimentos podran comprometer a nuestra salud.
Estos son las ventajas de alimentarse con galletas macarons
Esta ventaja de alimentarse las galletas macarons es que aportara energia es fácilmente ajustable. Esto le te permite elegir la cantidad que comer en cada momento. Estas galletas son muy ideales solas o combinadas con alimentos: leche, yogur, queso fruta,fresco zumo, mermelada o con chocolate.Un consumo de galletas formara parte de una dieta equilibrada, esto y esto grasias sus primoldiales nutrientes, así como a las vitaminas y minerales que contienen.
¿Por qué son malas las galletas macarons?
Esto se debe a que contendran bastantes cantidades de grasas saturadas y, en muchos casos, grasas y azúcares. Pero aunque se recomienda consumir grasas en el desayuno,deberan ser grasas insaturadas o «grasas buenas». Es decir, los que tienen el aceite de oliva o frutos secos.