Como hacer galletas lengua de suegra

Las primeras galletas se hicieron para reemplazar al pan, siendo un comestible habitual de marineros y minerales. Ya que no existía persona que se pudiera resistir a su crujiente textura y deliciosos rellenos, aunque fue para el siglo 19 cuando empezo su real boom. Ya que en esta etapa, se incorporó mantquilla ,azucar  y especias a la masa. No es de extrañarse que en las expediciones al Monte Everest o en los distintos viajes de la conquista de Cristóbal Colón, las despensas estubieran rellenas de galletas. Sin embargo mucho se ha discutido su consumo, dado que sus condimentos podrían comprometer a nuestra salud.

Los beneficios que dara comer galletas lengua de suegra

Esta ventaja de alimentarse las galletas lengua de suegra es que aportara energia es fácilmente ajustable. Esto le te permite elegir la cantidad que comeras en cada instante. Estas galletas son muy ideales solas o combinadas con alimentos: leche, queso,yourtfresco, fruta, zumo, mermelada o chocolate.Un consumo adecuado de galletas forma parte de una dieta muy equilibrada, esto grasias sus primoldiales nutrientes, así como a las minerales y vitaminas que contienen.

Entonces, ¿qué es lo malo de alimentarse con galletas lengua de suegra?

Por lo normal las razones es que tienen bastantes grasas saturadas, en muchos casos azucar y grasa. Y aunque se recomendara comer grasas cuando se desayuna, estas grasas son preferiblemente insaturadas o «grasas buenas». Es decir, los que conllevan el aceite de oliva o los frutos secos.