Como hacer galletas jugosas de chocolate

Ya que las galletas se originaron como la gran alternativa al pan y eran un alimento tradicional para los marineros y soldados. Su textura muy crujiente y sus densos ingredientes eran irresistibles, pero no fue hasta el siglo 19 cuando verdaderamente despegaron. En ese instante, se le ponia a la masa azúcar, mantequilla y especias. Y aunque no es de extrañar que las despensas rebosaran de galletas durante la expedición al Everest y la conquista de Cristóbal Colón. Pero, existe una gran discucion sobre comerlo, ya que sus condimentos podran tener un impacto que es negativo en la salud.

Estos son las ventajas  de alimentarse con galletas jugosas de chocolate

Basicamente el consumo de galletas formara parte de una dieta equilibrada, gracias a que aporta energia de lo que esta realizada, y a los minerales y vitaminas que contienen.La ventaja de las galletas es que el aporte energético es fácilmente modulable. Ello permite el elegir la cantidad que se toma en cada momento. Por eso son muy ideales en solas o una convinacion con alimentos: leche, yogures, quesos frescos, frutas, zumos, confituras o chocolate.

¿Por qué son malas las galletas de jugosas de chocolate?

En general, esto se debe a que contienen distintas grasas saturadas y en varios casos, y azúcar. Pero aunque se recomienda consumir grasas en el desayuno, es mucho mejor que tengan grasas buenas o insaturadas. Es decir, los que se encuentran en los frutos secos o en aceite de oliva.