Como hacer galletas hony bran

Las primeras galletas se hicieron para cambiar al pan, siendo un comestible habitual de marineros y minerales. Ya que no existía persona que se le resistiera a su crujiente textura y buenos rellenos, y aunque fue para el siglo XIX cuando comenzó su real boom. En esta etapa, se incorporó azúcar, mantequilla  y especias a la masa. No sera extrañarse que en las expediciones al Monte Everest o en los viajes de la conquista de Cristóbal Colón, las despensas estuviesen rellenas de galletas. Pero mucho se ha hecho discucion de su consumo, dado que sus condimentos podrían comprometer nuestra salud.

Cuales son las ventajas de comer galletas hony bran

Basicamente el comer de galletas forma parte de la dieta que es muy equilibrada, y esto es gracias a que aporta energia de lo que esta realizada, y a los minerales y vitaminas que llevan.La es la ventaja de las galletas es que su aporte energético es fácilmente modulable. Ello permitira elegir la cantidad que se consume en cada momento. Por eso son ideales en solas o en convinacion con alimentos: yogues quesos frescos, frutas, zumos, confituras o chocolate.

Y, ¿por qué es malo comer galletas hony bran?

En general, esto se debera a que contendran varias grasas saturadas y en distintos casos, y azúcar. Pero aunque se recomendara consumir grasas en el desayuno, es mucho mejor que sean grasas insaturadas o «grasas buenas». Esto quiere decir, los que se encuentran en los frutos secos o en aceite de oliva.