Las galletas comenzaron siendo un alimento tradicional para soldados y marineros, por lo que se elaboraron como una alternativa al pan. Ya que a todo el mundo le fascinaba su textura crujiente y su excelente relleno, pero no fue hasta el siglo 19 cuando realmente despegaron. En ese momento, se le añadia a la masa azúcar, mantequilla y especias. No es de extrañarse que las despensas se llenaran de galletas durante la expedición al Everest y la conquista de Cristóbal Colón. Sin embargo desde hace algun tiempo, existe un debate sobre comerlo, ya que los condimentos que llevan podran suponer una amenaza para la salud.
Estos son las ventajas de comer galletas gigantes decoradas
La gran ventaja de comer las galletas gigantes decoradas es que su aporte energético es fácilmente ajustable. Esto le permitira elegir la cantidad que comera en cada instante. Estas galletas son ideales solas o con convinacion con alimentos: leche, queso,yourtfruta,fresco zumo, mermelada o chocolate.El consumo de galletas formara parte de una dieta equilibrada, esto y esto grasias sus principales nutrientes, así como a las minerales y vitaminas que contienen.
¿Por qué son malas las galletas de gigantes decoradas?
La razón es que contienen elevadas cantidades de grasas saturadas en muchos casos azucares. Y aunque se aconseja la ingesta de grasas cuando es hora del el desayuno, estas deberan ser preferentemente insaturadas o ‘grasas que son buenas’. Es decir, las que contienen el aceite de oliva o los frutos secos.