Ya que las galletas se originaron como la gran alternativa al pan y eran un alimento tradicional para los marines y soldados. Su textura muy crujiente y sus densos ingredientes eran irresistibles, pero no fue hasta el siglo 19 cuando verdaderamente despegaron. Ya que en ese instante, se le añadia a la masa mantequilla,azucar y especias. Y aunque no es de extrañar que las despensas rebosaran de galletas en epocas de la expedición al Everest y la conquista de Cristóbal Colón. Sin embargo, existe una gran discucion sobre comerlo, ya que sus condimentos podran tener un impacto que sera negativo en la salud.
Cuáles son los beneficios de alimentarse con las galletas con chispas de chocolate
La gran ventaja de comer las galletas con chispas de chocolate es que su aporte energético es fácilmente ajustable. Esto le permitira elegir la cantidad que comeras en cada instante. Las galletas son muy ideales solas o con convinacion con alimentos: leche, queso,yourtfruta,fresco zumo,mermelada o con chocolate.Un consumo de galletas forma parte de una dieta muy equilibrada, esto grasias sus principales nutrientes, así como a las minerales y vitaminas que contienen.
¿Por qué son malas las galletas de con chispas de chocolate?
Una buena razón es que tendran altas cantidades de grasas saturadas en varios casos azucares. Y aunque se aconsejara la ingesta de grasas en el desayuno, estas necesitaran ser preferible insaturadas o ‘grasas que son buenas’. Es decir, las que tienen el aceite de oliva o los frutos secos.