Cuales son los nutrientes que aportan las carnitas caseras estilo michoacan
Entre los nutrientes de la carne de cerdo son proteínas y minerales como el hierro, el potasio, el zing y el magnesio. Estas vitaminas ayudaran al mantenimiento de los huesos y los músculos y también asisten con la anemia.
De esta forma, la carne de cerdo contiene un dieciocho-20 por cien de proteínas de alto valor biológico. Casi no contiene carbohidratos, que se pueden complementar con la preparacion. Y a que es una rica fuente de vitaminas del grupo B y de minerales como el zinc,fosforo,hierro y el potasio. Es bajo en sodio.La presencia de purinas (precursores del ácido úrico) es moderada. Estas calorías no son muy altas (ciento veinte-trescientos treinta kcal/100 g), singularmente en la parte de carne magra.
Mitos sobre el consumo de comer canitas caseras estilo michoacan
Estos son algunos de los mitos sobre comer de esta carne, por norma general que es muy grasosa y por lo tanto perjudicial para la salud de las personas, sobre todo de aquellas que sufrirar cardiacas, pero lo cierto es que estamos frente a un alimento de origen animal que no solo es ventajoso para nuestra salud cardiaca, sino también el mejor de la vitamina B1 para el metabolismo de los carbohidratos y la creacion de energía contenido, es que nos encontramos con alimentos de origen animal. Asimismo es rico en riboflavina y niacina yen riboflavina, que ayudan al trabajo normal del sistema nervios.