Puesto que ya han pasado unos meses del año y muchos de están cansados de hacer dieta. Si deseas proseguir adelante, te propongo que hagas este plato de pechuga de pollo para mantener tu dieta ligera .
Por lo general no todas las recetas son de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes bajísimas en grasa y si no abusamos de la salsa, todo puede venir muy bien en los días en los que no toca comer proteína en la comida.
Cuales son las ventajas de comer pechugas de pollo rellenas sin usar horno
En general es una proteína magra, baja en grasa, y su proporción por gramo de comestible es muy alta, cubriendo hasta el cincuenta por cien de la ingesta diaria de este nutriente (cien gramos de carne magra de pechuga de pollo). Las proteínas del pollo contribuyen al crecimiento de la masa muscular y ayudan a mantener un peso correspondiente si no abusamos.
El lado malo de alimentarse con pechugas de pollo rellenas sin usar horno
Conforme los científicos, los alimentos empanados y fritos son un riesgo para la salud porque contienen una cantidad esencial de calorías y grasa extra. En una comparacion con otras preparadas del mismo alimento, estos preparados suelen contener tres veces más calorías.
